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1、高血压患者可以吃红枣。
2、对高血压患者的生活方式干预主要包括减肥、低盐低脂饮食、戒烟限酒、适度有氧运动等。
3、平时饮食的重点是多吃蔬菜和杂粮，搭配一定量的优质蛋白质食物。
4、像坚果这种含有高热量和脂肪的食物应该尽量少吃。
5、油炸食品，甜点不容易吃。
6、尽量不要接触脂肪和胆固醇含量较高的食物，如脂肪和动物内脏等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 生活方式 主要包括 低盐低脂 戒烟限酒
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