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天天微速讯:月经可以吃樱桃吗_来月经可以吃樱桃吗

作者:new01 来源:互联网2023-02-11 17:58:25


(资料图)

1、女性经期可以适量吃樱桃。

2、樱桃含有丰富的维生素、果糖、铁、膳食纤维等物质,味道酸甜,有健脾开胃的作用,可预防缺铁性贫血。

3、樱桃是滋补水果,对月经没有影响。

4、对身体有好处,可以尽快恢复体力,促进胃液分泌,改善女性消化功能,增加食欲,增强体质。

5、樱桃虽然营养丰富,味道鲜美,但在经期还是要适量食用,不能吃太多,以免生冷食物吃多了,经血凉后会引起痛经,影响女性身体健康。

6、经期不要吃生冷的食物。

7、除了樱桃,还可以吃苹果、香蕉、梨。

8、经期注意饮食多样化,充分补充营养。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 味道鲜美 膳食纤维 恢复体力 没有影响

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